Eğitim Hakkında
Duygusal zekâyı ve içsel disiplini geliştirmek için profesyonel düzeyde öz denetim teknikleri ve stratejileri hakkında kapsamlı eğitim. Dürtü kontrolü ve stres yönetimi süreçlerini içerir.
Eğitim İçeriği
Bu ileri seviye öz denetim kursumuzda, duygusal zekâyı güçlendirmeye ve kişisel performansı maksimuma çıkarmaya yönelik profesyonel teknikler ve stratejiler öğretilmektedir. Kurs içeriği:
Dürtü yönetimi ve engelleme teknikleri
Duygusal regülasyon stratejileri
Stres ve baskı altında sakin kalma yöntemleri
Odaklanma ve konsantrasyonu derinleştirme
Alışkanlık döngülerini kırma ve yeni rutinler inşa etme
En az 6 ay düzenli kişisel gelişim çalışması yapan veya bu alanda temel bilgisi olan kişilere önerilir.
.jpeg)